痘痘、細紋都增加怎麼辦？9個錯誤洗臉方式

9) 害怕油脂

油常被視為毛孔阻塞的元兇之一，但現在專家說各種膚質都可以使用卸妝油，甚至連油性膚質和痘痘肌都可以使用，重點是好的油，才可以清潔髒汙、細菌，有助肌膚平衡油脂。建議挑選天然植物油製成的卸妝油，或是到各大賣場超市選購高品質純天然的杏仁油、杏桃核仁油（apricot kernel）、葡萄籽油和葵花油來使用。

使用方式為簡單按摩後，用溫水浸溼柔軟的毛巾，擦拭乾淨臉上的油，以免阻塞毛孔。

8) 等到臉全乾了才使用保養品

為了讓皮膚保濕，洗完臉後最好趕快使用保濕品，如果等到臉全乾，保養品不容易被皮膚吸收，反而覆蓋在皮膚表面，變得油油黏黏的。

7) 用毛巾搓臉

用毛巾搓臉非常舒服，但會拉扯肌膚，使其膠原蛋白流失，最好用按壓的方式吸乾臉上的水。另外，擦臉的毛巾要單獨使用，就只擦臉，也不要和別人共用，以免細菌互相傳染。

6) 使用到刺激皮膚的成分

含有人工香料（fragrances）、染色劑（colorants）和防腐劑（synthetic preservatives），例如類防腐劑（parabens），而界面活性劑（Sodium lauryl sulfate，SLS）也是刺激物之一，被廣泛使用在產品中，它可以有效洗去髒汙，但也容易引起皮膚過敏。買產品之前一定要仔細閱讀成分標示，避免刺激性物質。

5) 洗臉時沒有充分洗淨

沒有用水充分洗淨全臉，容易使髒汙殘留、阻塞毛孔，肌膚會慢慢變乾燥，所以不管多累都要記得把臉洗乾淨，特別留意下巴邊緣、髮際線、鼻子等容易忽略的小地方。

4) 太常去角質

適當的去角質，可以幫助皮膚代謝老化皮質，一周最多3-4次，而且去角質時最好直接用手指搓揉，避免使用洗臉布，以免過度刺激皮膚。

3) 洗臉的水溫不正確

常久以來，很多人都有一個迷思，熱水會讓毛孔打開，冷水會緊致毛孔，事實上，毛孔沒有肌肉調節，所以不會自主開合。如果用熱水洗臉會清除天然的皮脂，造成皮膚過乾或過出油；而微溫的水最適合洗臉，溫和去除髒汙、不傷皮膚。

1) 選錯產品

好的清潔產品可以完全將髒汙、彩妝從臉部清除，但又不會將皮膚自然分泌的油脂一起清除。依個人膚質不同，選擇適合自己的產品，是可以溫和清除髒汙，不需要洗2次臉或過度清潔皮膚的產品。

2) 洗臉次數太頻繁

一天洗臉2次基本上已經足夠，如果太頻繁就會刺激皮膚。建議沒有化妝、流汗、擦防曬乳的話，可以直接用微溫的清水洗臉。

洗臉方式錯誤可是會顯老呦！

(本文取材編譯自Women’s Health & KingNet 圖文資料庫 )

洗臉是保養臉部肌膚的第一步，如果清潔沒做好，會導致皮膚紅腫、長痘痘、產生細紋，以下的錯誤方式，要留意呦！

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