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道聽不塗說
酸梅可當零嘴又可抗衰老?!

有此一說: 有人可能誤以為吃多酸梅,會產生過多胃酸,導致胃痛; 但實際上酸梅屬於鹼性食物,不只能當零嘴,還有助體內 血液值酸鹼平衡,不但能降低肝火,更能幫助脾胃消化, 並滋養肝臟。酸梅更含有豐富的有機酸和礦物質,其鈣含 量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍,含有很多枸櫞酸,能夠 有效抑制乳酸,驅除使血管老化的有害物質。 還有,酸梅可促進唾液腺與胃液腺的分泌,所以能生津止 渴,並避免出遊時暈車,也能...more

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