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道聽不塗說
早餐不能飲用冰品嗎?

有此一說 很多人習慣一早就喝蔬果汁,認為可以提供蔬果中直接營養與清理體內廢物,但是卻忽略身體溫暖是微循環正常的重要關鍵,也會因而影響氧氣、營養和廢物等運送順暢與否。因此吃早餐時,千萬不要先喝冰品,短時間內也許不覺得有什麼問題,但是卻會讓身體日漸衰弱,因為早餐吃「熱食」,才能保護「胃氣」。 中醫學說的胃氣,其實並不單指「胃」這個器官而已,其中包含脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早...more

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