坐得越多，對健康影響就越大。已經有許多研究顯示，長期久坐本身就會對健康產生危害。在一項研究中針對停經婦女，年齡落在50-79 歲，結果發現每天久坐不動超過 11...
一直以來都有傳言適度飲酒對心臟有健康有益，但可能也聽說過會提高罹患乳癌的危險，並且引發潮熱。到底小酌一杯對健康影響如何？北美更年期協會教你如何判斷關鍵！ 關鍵點...
更年期非疾病，而是一種隨著年齡增長身體正常會面臨的狀況，一般更年期定義在最後一次月經，且連續12個月仍未有月經。更年期平均發生年齡在51歲。
美美今年52歲，最近生理週期不規律，伴隨熱潮紅、失眠、心悸等症狀，原來是更年期悄悄報到！女性更年期是卵巢功能從正常逐漸衰退，也就是從有生育能力變成不具生育能力的...
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