簡介
醫師 顏正中
台北市立聯合醫院林森院區家庭醫學科主治醫師
肌少症可透過居家運動學習，有效維持肌肉力量，避免肌肉流失。專家特別規畫居家肌力訓練6補帖與大家分享，可按圖索驥自我練習。
「肌少症」這個專業名詞，很多人都以為只會出現在長者身上，但隨著生活的便利，現代人活動量越來越少，再加上精緻化飲食而導致營養不均衡，有類似症狀的人越來越多，年齡層...
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