醫學名詞

運動傷害 Sports Injuries

適度運動有益身心健康,可是運動前暖身不足、運動過度或姿勢不當,都會造成運動傷害。肌肉過度伸展會造成肌肉拉傷,過度重複同一肢體動作,會引起肌肉、肌腱、肌膜發炎。
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