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2007-10-05 13:23 糖尿病控制很好還會有併發症嗎~~
2007-10-06 00:00:00 作者:TAMMY 分類:心情點滴
我媽有糖尿病.. 他對飲食跟運動都做的很好.. 沒什麼特別不適的地方..一直都很好.. 可是最近... 他的眼睛看東西有小小一塊黑黑的... 現在又變成黑點變比較分散..變少了... 不知道這是糖尿病的併發症--飛蚊 嗎?? 另外還有就是...她都只吃...五穀飯...一小坨而已.. 吃的很清淡.....我總覺得她常讓自己餓肚子.. 她餓的時候就會喝立攝適解嘴饞.. 看了好心疼.. 她現在又覺得自己有運動..都已經做到這樣了..還有併發症..她很灰心..不知道有好心人可提供糖尿病患者的食譜? 還有.... 好像我們這的小醫院....衛教醫師都只叫她少吃東西... 甜的不要吃...飯不要吃...花生不要吃...等等的... 一包藥就有10顆..... 不知還有哪有好心的衛教醫師?? =========================== 你好! 其實之前我衛教糖尿病患的時候,就聽病患說:她生活過的非常嚴謹,這個也不敢吃、那個也不敢吃。 其實,你想想看,這是不是另外一種糖尿病的併發症呢!雖然不會造成身體的不適,但無形間讓自己活在多大的壓力啊。 你說妳們那裡的衛教師只會只叫她少吃東西... 甜的不要吃...飯不要吃...花生不要吃...等等的...。其實糖尿病飲食,不是少吃東西就是一切了。你要吃的正確、正確選擇食材以及烹調方式與進食時間,讓你的血糖在最理想的狀態,來預防各種急性以及慢性併發症的出現。好!重點來了,你又問:他已經吃那麼少了、飲食、運動都做的那麼好,為什麼還會出現併發症。 答案是:糖尿病的合併症,其延緩出現的方式是將血糖控制在理想值。但是,請注意我說的是延緩,你要配合定期回診篩檢是否有合併症的發生,才能收到早期發現、早期治療的效果。 至於你眼部的問題,請他到醫院找眼科醫師看診。再說一次:早期發現早期治療是重要的! 有空你可以來我的部落格看看,如果有有關血糖控制的問題。也歡迎在我的部落格發問!!! http://blog.xuite.net/hsian01/tammy
鮮奶含乳糖,那孕婦若血糖過高可以喝太多鮮奶嗎?
2007-10-06 00:00:00 作者:TAMMY 分類:心情點滴
我太太血糖偏高 不知道可不可以喝較多鮮奶呢? 要如何控制飲食呢? 2007-09-29 23:45:42 補充 我想問的是 孕婦喔 孕婦若有妊娠糖尿病的話是很危險的喔 ========================= 血糖偏高,當然不可以喝較多鮮奶。雖然鮮奶含有豐富的營養、對於正在發育的胎兒以及孕婦有相當大的好處。但是,鮮奶的營養成分包含了(以全脂鮮奶為例)每240c.c.,熱量有152kcal.蛋白質7.4g.脂肪8.6g.醣類11.5g。(以上數字來源來自台灣常見食品營養圖鑑)。喝多了對於孕婦的血糖控制、熱量、、等,皆有負面影響,並且糖尿病孕婦在懷孕期間體重切忌增加太多,以免懷出巨嬰。 由於血糖高對於孕婦以及胎兒皆有不小的影響,首先想請你太太確定是否罹患妊娠糖尿病〈診斷方式是先喝50c.c.糖水,看你血糖有沒有在140以上,如果在140以上,就必須進一步接受100g葡萄糖耐受測驗。測驗方式如下: 找一天去驗空腹血→喝100c.c.的糖水→一小時、二小時、三小時分別測血糖〉如果四次有兩次超過理想值,就是妊娠糖尿病。 ============== 妊娠糖尿病婦女控制標準:空腹血糖要控制在95以下,飯後一小時要在140以下、飯後兩小時要在120以下 ============= 以上我列出來的是妊娠糖尿病確立診斷、控制標準,至於您問的飲食注意事項,我這裡有很多關於妊娠糖尿病的資料。建議有空來看看,知道的越多對於您控制血糖起來也更順手.....我下面貼上一篇 飲食注意事項。而http://blog.xuite.net/hsian01/tammy/12773517 (我建立的部落格)也有相當豐富的資料。歡迎來看看。有問題也歡迎再發問喔!
糖尿病病患的食物
2007-10-06 00:00:00 作者:TAMMY 分類:心情點滴
我母親最近檢查有輕微糖尿病 她常常吃南瓜子或葵瓜子 請問對於糖尿病的病患由無影響 請懂得的人熱心告知不勝感激 ======================================== 您好: 南瓜子一份約40粒,每一份含蛋白質3.1克、脂肪5.2克、醣類1.9克。南瓜子屬油脂類食物! 葵瓜子一份約170粒,每一份含蛋白質3.5克、脂肪5.1克、醣類3.3克。南瓜子屬油脂類食物! 以上數據來源為常見食品營養圖鑑。 ======================================== 好!現在來回答您的問題,南瓜子或葵瓜子,對於糖尿病病患有無影響? 由以上我附上去的資訊,我們知道南瓜子與葵瓜子屬於油脂類食物,至於糖尿病患是否可以攝取,答案是:當然可以!不過您要會食物代換。這句話是什麼意思呢?糖尿病患的飲食模式是以均衡飲食為主軸,再視您其他生化質(如血脂肪)決定您營養素攝取比例。例如:如果您的體重過重、血脂偏高,此時不建議您攝取太多油脂類食物。(雖血脂肪與體重對於血糖控制沒有直接的影響關係,但是我們仍不希望糖尿病患的體重超出理想範圍,以免加重一些併發症的產生) 結論是:請適量攝取 南瓜子或葵瓜子。勿大量食用,以免因為油脂與熱量的過量攝取造成肥胖情形。並且在你攝取之前,你可以將攝取的南瓜子、葵花子的量與你日常生活中的油類食物做替代。例如,10克的豬油等於一份,我們吃40粒的南瓜子。請減少你日常使用油一湯匙。(可改變烹調方式(如將油炸改為川燙),減少您油脂攝取) PS.糖尿病患建議每日油脂攝取量為2-3份。 歡迎到我的部落格看看,如果有問題也可以提出發問喔! http://blog.xuite.net/hsian01/tammy ========================================
測血糖的時間點
2007-10-06 00:00:00 作者:TAMMY 分類:心情點滴
您好: 想請問若一糖尿病患,測出一日AC/PC:142/141mg/dl,每週有想到就會測血糖一次。那衛教時一般要如何建議他測血糖的時間點。 ============================ 你說他每週想到時會測一次血糖。那衛教時一般要如何建議他測血糖的時間點。 我會先評估他測量的頻率是否足夠,每週測量一次是使用在血糖控制在目標內(或高於目標)且非藥物治療的病患。 每週一次的飯前/飯後血糖值 , 參考意義不大。如果這是老年人那也許還勉強可以,但如果這是青壯年的血糖值。可能 還有許多改善空間 。對於外食或進食不了解的食品、以及運動量忽然加大、生病時,更應該增加測血糖的次數, 以期 避開可能的地雷。 並且試紙經打開使用,只剩3個月有效期限,一罐試紙25片,3*4=12(平均三個月才用了12片左右)小心避免試紙出現過期的情形。這樣測試出來的數值會有不準確的情形喔! ◎空腹血糖(一早起來,未進食)代表肝臟醣質新生的能力 ◎早餐後則代表用餐後胰島素分泌情形 如果可以知道他的A1C,可以依照以下方式測血糖 控糖步驟 ◎當A1C在9%以上,以控制空腹血糖為主。空腹血糖會影響到飯後血糖(約可減少50%的糖質新生) ◎隨著空腹血糖改善,A1C下降到8-9%時,可再檢視中餐前、晚餐前、睡前的血糖 ◎當餐前血糖逐漸理想,A1C下降到7-8%時(但未到理想),再檢視飯後血糖 =========================== 實際做法:我會先請他增加測量血糖的次數,除此之外先請他把重點放在測空腹血糖(看他肝臟糖質新生情形)。再看他的A1C。如果在7-8%左右。我會再請他測飯後血糖。 ============================ 你說他有想到時就會測一次。針對這一點我會跟他衛教每一時間點血糖值代表意義。再依其情況,與其討論出做適合且可行的目標。
糖尿病者有喝酒習慣者
2007-10-06 00:00:00 作者:TAMMY 分類:心情點滴
您好…想請問… 若是糖尿病患,有喝酒(高樑)習慣,那在計算營養成份時,應將酒精中的熱量當成脂肪換算嗎?這樣算出來的熱量像喝半罐的高樑(300c.c)就快1000卡…是對的嗎(22份的油脂)… ==================== hsian01 酒精對於血糖的影響,取決於酒精的飲用量以及是否與其他食物一同食用! 酒精不能轉變成葡萄糖,攝取過多會變成脂肪(此句話的意思是:攝取入體內之食物,最後會變成三大營養素提供熱量與身體吸收,包括醣類、蛋白質、以及脂肪) 酒精會抑制糖質新生作用,造成低血糖反應 酒精也不能作為葡萄糖的來源,空腹飲酒會低血糖。就算是輕、中量的酒精也可能引起低血糖,且低血糖反應會持續8-12小時。 ◎那要怎樣喝酒?適度喝酒與與食物一同食用,就可以解決。 每日飲酒量為男生2個當量的酒;女生1個當量的酒。 酒精性飲料應被視為飲食計畫外的附加食物,不可省略食物。 一個當量的酒等於360C.C.啤酒、150C.C.葡萄酒或45C.C.蒸餾酒 http://blog.xuite.net/hsian01/tammy/11937504 酒精性飲料 糖尿病患偶而喝少量的酒並不會有太大問題,但常飲用大量的酒則會導 致健康上的問題。每公克酒精含7卡的熱量,但不含維生素,礦物質和其 他必需維持健康的營養。糖尿病人經常飲酒會導致肝臟受損,因肝臟具 有貯存和釋放葡萄糖的功能,血糖值會因飲酒引起肝臟受損而更難控制, 也可引起神經病變,肥胖和血脂異常,增加心臟疾病的危險。 如果只喝酒,不進食,可能因此而抑制肝醣的分解,反而造成低血糖, 低血糖症對於使用口服藥物或胰島素的病人是特別危險的。它會導致顫 抖、暈眩、虛脫及昏迷,人們若不知道患者有糖尿病,以為是酒醉而忽 略送醫急救,就可能導致無法補救的嚴重後果。此外,有些口服降血糖 藥物與酒併用會導致暈眩、顫抖和噁心,在使用這藥物和其他降血糖藥 物時應避免飲酒。 懷孕、高血脂症、胃炎、胰臟炎、肝病、神經病變以及心臟血管疾病者, 應避免喝酒,因此原則上我們不建議糖尿病人飲酒。酒在宴席中是不可 或缺的,糖尿病人參加這種社交場合,抿一口盡盡心意最適當,最多不 可超過1-2個酒精當量,(一個酒精當量約相當於台灣啤酒200毫升,紹興 酒98毫升或白蘭地40毫升)切忌"乾杯"。一個酒精當量熱量為90卡,所以 必須將酒精的卡路里數計算在飲食計劃中,以10公克脂肪代換一個酒精 當量,而肥胖或需要控制體重者,應以20公克脂肪量代換一個酒精當量, 可從營養師處獲得各種酒精飲料的相關資料。至於每天飲用小量含酒精飲 料是否可提升血中高密度膽固醇濃度,則仍有待進一步的探討

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