懶人圖解健康知識家
荔枝有哪些營養素?

荔枝有哪些營養素?

荔枝是一種美味且富含維生素C的夏季水果,但食用時需注意控制份量,避免因高糖分而影響健康!

相關新聞

何謂「衰弱症」?中醫建議2種居家活動,改善衰弱
「健康」與「不健康」植物性飲食大不同!這類植物性飲食讓女性痛風風險倍增
高成本植牙是否值得?植牙常見4大迷思!
每天可以攝取多少糖?營養師:這些食品含「隱形糖」,減少攝取保健康
台灣人口老化,如何有效預防長者跌倒?這5種運動療法你一定要知道!
千萬不要錯過7次免費兒童健檢!3重點有效運用兒童健檢
宿便長時間停留體內,當心新陳代謝變差!這樣做,和宿便說拜拜!
如何預防「經濟艙症候群」?醫:避免久站或久坐
百香果護眼、助排便,還能幫助鐵質吸收!營養師:只要適量食用,血糖高也能安心吃
體重減輕15%,逆轉糖尿病不是夢!血糖監測助精準管理糖胖症
夏天狂吃冰,恐造成血糖飆高!醫:這樣吃冰,減少身體負擔
淺談長輩便秘問題:照顧者需注意這幾件事
不要自己當醫師!正確認識青春痘,避免留下痘疤
流感疫苗該不該打?讓長輩安心接種流感疫苗
鬼剃頭怎麼辦?醫:屬於自體免疫疾病,若有發現應及早就醫治療
每日服用維他命補充劑是否真的有益?最新研究與專家建議讓你重新思考!
手肘突然痛到劇痛無力?認識網球肘及治療方式
異位性皮膚炎治療的潛在風險:長期使用口服類固醇的健康影響
認識慢性水腦症:識別症狀、治療改善,重拾健康
不健康植物性飲食竟增加28%骨折風險!你吃對了嗎?
預防糖尿病的關鍵:預防兒童肥胖、掌握血糖值
覺得自己的牙齒看起來總是黃黃的?醫揭牙齒變色2原因
奇異果營養價值高!營養師分享選購與保存方法,過敏的人需謹慎食用!
生活中難免發生意外!若異物不慎插入顏面,切勿自行拔出,以免嚴重出血
130/80mmHg是高血壓新標準!注意6個壞習慣,會導致血壓降不下來
銀髮族也要好好吃飯!掌握飲食原則,吃出健康快樂人生!
餐後血糖不穩定?體檢血糖偏高?營養師:這些常見食物可能是隱形地雷
挑戰傳統觀念!適度增加蛋白質有助於高齡慢性腎臟病患者延長壽命
開學焦慮來襲!醫示5步驟緩解壓力:ADHD孩子更需注意
擺脫陽壓呼吸器:睡眠呼吸中止症的多種治療選擇

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!