Q:專業健康減肥3之減重助舒緩胃痛

A:

胃病是現代病,再忙再累也不能忽視自己的胃,減重有助於舒緩胃痛。
現代人生活忙碌,飲食不常,胃病的人愈來愈多,工作繁忙忽視胃病的存在。造成胃痛的原因很多,有一部分是胃受到幽胃螺旋桿茵感染所致,心裡壓力過大,對胃也有非常直接的影響。
避免刺激胃壁引起胃部不適的食物,像是酒、咖啡、濃茶、辛辣刺激胃,增加胃酸的分泌,同時空腹及暴飲暴食也會造成傷害。
減重有助於舒緩胃痛,因為適度的減輕體重及腹壓使胃逆流及胃灼熱減輕。

2008-08-19 09:03:58

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