復健科第10154號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲


    我母親(57歲)經診斷為脊椎滑脫(腰部),現在提重物或坐太久腰部會酸痛,聽說要做一些柔軟操來增強背部及腰部肌肉,請問要做哪些柔軟操可增強背腰部肌肉之支撐力?做這些運動在配合吃藥,以後腰部是不是比較不會酸痛?謝謝!


    2000-06-20 00:00:00

  • 賴明偉醫師

    賴明偉 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    如果還在痛最好先休息 且因穿背架保護\r
    如果痛好多了 最佳的運動是仰臥起坐\r
    但不可一下坐太多 賴醫師

    賴明偉醫師 2000/06/21/16:23:34
  • 賴明偉醫師

    賴明偉 醫師 復健科

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