譚健民 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

這是典型的激燥性胃腸障礙....\r
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在臨床上，所謂「機能性胃腸障礙」（又稱之為激燥性大腸症候群）主要是指個體的排便習慣的改變，或許存有腹痛現象，但在經過某些特定的胃腸道檢查後，並末能尋找出任何胃腸道器實性的病變。「機能性胃腸障礙」是胃腸科特別門診中最常見的「身心症」之一，亦不乏常出現在正在求學的青少年朋友中。根據臨床的定義，要診斷為「機能性胃腸障礙」必須要包括以下至少兩項的症候群，其中包括在臨床上連續出現至少三個月以上反覆性的腹痛或不適感，其症狀並能在排便後得緩解；某些個體或許會出現硬便、軟便或稀便、排便期間的改變，或者排便困難（如裏急後重、便急或者解便不乾淨的感覺），糞便中含有過多的黏液，甚至難以忍受的腹脹的症狀，但卻無食欲不振或體重減輕的伴\r
隨徵兆。\r
「機能性胃腸障礙」此類症病患或許在日常的食物中，應該儘量避免某些容易產氣的食物，其中包括牛乳或乳製品、洋蔥，豆類及豆製品、芹菜、胡蘿蔔、甘籃菜芽、香蕉、葡萄乾、杏仁、梅子汁、馬鈴薯、柑橘類、甜糕類、馬鈴薯、高麗菜、小黃瓜甚至饅頭及麵包，以及喝水時能夠在口腔中含一會再吞下去，以避免過多空氣被吞食進入胃腸道。除外，某些時下的年青人喜歡空腹時嚼口香糖，亦因而吞下了過多的空氣，因為每一吞嚥的動作便會帶進2至5毫升的空氣。但最重要的是要有規律的起居生活以及良好的排便習慣..\r
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譚健民　2000/09/11/14:58:46