骨科第120015號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲

    兩三年前每天都會喝一杯可樂
    持續一年
    兩三年前每天都會喝一杯可樂
    持續一年,現在骨頭容易受傷
    可不可以請醫師告訴我要怎樣保養關節和吃什麼對骨頭比較好

    2009-05-12 23:01:05

  • 吳博輝醫師

    吳博輝 醫師 於 2009-05-13 12:01:58 回覆

    長期喝可樂的確容易造成骨質的流失,可多補充鈣質,如牛奶,乳酪,起士,小魚乾等,另外關節方面可補充膠質,如木耳,雞腳,豬腳等皮質類.還是運動也非常的重要, 免得吃進去的東西都沒吸收.
  • 吳博輝醫師

    吳博輝 醫師 骨科

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