目前體重：63公斤
過去一年體重：60公斤至63公斤

最瘦的時候：18歲 45公斤，維持 8 年 0 月

目前身高：156公分

年齡：44歲

飲食喜好描述
滷菜 粽子 臭臭鍋 滷肉

三餐飲食：

‧早餐/

飲食內容：
一般牛奶一杯 約200-300有時會加上蛋糕或麵包或胡椒餅

‧中餐/

飲食內容：
外時便當一個 盡量為非油炸 全吃完 或是水餃15-18顆

‧晚餐/

飲食內容：
白飯一碗 魚一小塊 雞肉兩片
減重問題主題：我該怎麼吃比較好

減重問題內容：
不知道該怎麼吃比較好

運動習慣紀錄：
每二週騎單車一次二個小時以上

減肥歷史/心得：
完全沒有

2009-06-07 08:40:13