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患者信息： 男 53歲
一個月
最近一個月來時常會腰酸。我的工作是一天要在電腦前，斷續坐上約八個小時左右，我的坐姿是直廷不靠背，而且每天傍晚一定要健走及登山約兩個小時，但是現在卻出現腰酸現象，尤其在早上醒來或是連續站立兩個小時以上，就會出現疼痛現象，但是平常坐著時卻一點也不痛，但是在彎腰或轉身時就出現疼痛，痛點約在左右兩後側，高度約與肚臍同高，平常稍用力按壓會有痛點感覺，之前健檢曾照過超音波是有小顆粒結石，但那時後沒有疼痛過，請問是腎結石產生的或運動過度或長時間坐著所產生的腰痛？請問您可以做那些自我腰部運動或非藥物的自我治療方法？
我的骨質密度測質為-1.1,但是平常天天運動,其他健檢數據皆在標準以內2009-07-05 21:16:51
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江俊宜 醫師 於 2009-07-06 21:30:18 回覆
根據您的描述
應該還是肌肉軟組織的損傷機會比較高
經由緩和運動症狀會舒緩
但也有可能是神經根的壓迫症狀(彎腰會變嚴重)
若是症狀持續
建議可以看神經內科
照張X光片或是肌電圖來確定..
祝您健康
平安喜樂
江俊宜 醫師 一般內科
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