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患者信息： 男 20歲
半年
上次有詢問過了，排除身體出現問題之後，若身體持續感到疲憊的話，可以用<心情溫度計>去檢測心理困擾程度的量表，不過我個人是覺得我的壓力太大，不過這種身體會突然出現疲憊的狀態也搞的我不太愛出門，就怕突然變很累(不過我都有出門)，那這樣是否有改善的方法?
2009-07-06 23:20:02
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張育彰 醫師 於 2009-07-07 10:10:42 回覆
基本的身心健康保養包括: 規律的作息飲食, 適度的運動與休閒, 避免酒精與刺激物質過度使用, 適時抒解情緒困擾等等, 值得繼續保持
然而線上問診無法取代正式ㄉ診療, 如果疲憊感與動力降低的問題仍持續, 還是建議你直接就診, 積極的處理這樣的情況
張育彰 醫師 精神科
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