患者信息: 19歲

  • 從小學開始愈來愈胖
    肥胖
    你好:
    ((有點冗長,希望耐心看完解答,真的很感謝你!!))
    我身高153.5
    在3/25我買了一個月份的減肥藥(應該是以抑制食慾為主,草本食品)
    之後從原本的體重64.7體脂率33.2內臟脂肪8降到
    體重62.8體脂率31.7內臟脂肪7
    但是因為聽了藥局的藥劑師建議
    他說我的"體脂率太高應該先以降體脂為優先"(疑點1)
    所以4.22我買了B群、卵磷脂、魚油
    而食用方法為
    B群早1、卵磷脂早2晚2、魚油早3晚4
    吃了一個月之後
    體重反升
    體重64.2體脂率31.6內臟脂肪7
    藥劑師要我不要灰心,說"有些減重會先升後降"(疑點2)
    這個月我的藥單改了把魚油改成納豆,變成
    B群早1、卵磷脂早2晚2、納豆早2晚1
    20天後(6/13)
    體重65.8體脂率31.5內臟脂肪8
    坦白說我有點灰心
    畢竟也砸了不少錢
    但是藥劑師說"每種藥正常來說為三個月一個循環"(疑點3)
    我如果現在藥效還沒出來就放棄很可惜
    這次我的藥單又改了
    B群早1、卵磷脂早2晚2、魚油早1晚1、納豆早1晚1
    一直吃到6/25
    從那天起
    我下定決心不只要吃這些藥還要努力運動,食量減量也盡量不吃澱粉類
    從那天起
    我幾乎每天都騎單車30分鐘以上
    一直到昨天7/6又去量
    體重65.0體脂率32.1內臟脂肪8
    這次比上次少了0.8公斤
    但是體脂卻升了..
    最後藥劑師又更改了我的藥單
    B群早1午1、卵磷脂早1晚1、魚油早1晚1、納豆早1晚1
    在這過程中
    我胸部還大了一個CUP這也讓我很困擾

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    請問關於那三個疑點,可以解答一下嗎?
    還有現在的藥單可以嗎?
    接著我到底該怎麼做呢??
    我是真的很有心要減肥!!
    我的目標是從6/25開始一個月至少五公斤...

    就麻煩你解答了,謝謝~

    2009-07-07 23:38:18

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