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患者信息： 男 29歲
無
營養師您好
1.請問男性也可能會缺鈣嗎?一般都聽到只有女性才會有骨質疏鬆. 但如果我睡前有服用鈣鎂錠之類的營養品似乎會比較好入睡(不知是不是心理作用),因為不是為了補充鈣才吃的,不知會不會過量,我沒抽菸,幾乎沒在喝牛奶,但還蠻常泡黑芝麻粉之類的穀粉來吃的.
2.維他命C有建議在白天或晚上服用嗎?聽說維他命C會感光所以不要在白天吃是真的嗎?
以上謝謝
無2009-07-13 22:14:37
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李年豐 藥師 於 2009-08-04 19:15:26 回覆
1、男性也會有缺鈣的可能。
2、沒有很特別要求白天或晚上服用，只要固定適量補充即可。VITAMINE C是有旋光性的但這是化學合成品及天然品的初分，另一種感光影響的是會使產品顏色變深效能也會下降的。
李年豐 藥師 藥物諮詢
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