患者信息: 30歲

  • 謝謝哦
    醫生您好.我想請問我男友40歲.做大夜班的.睡眠品質不是很好.睡幾小時會醒來.就是斷斷續續.等他想睡時.又在回去睡.加加減減大概一天七小時左右吧.精神並不會很差或一直打哈欠.之前看到資料保健品色胺酸、退黑激素、GABA.這三種聽說都是幫助睡眠的.請問有副作用嗎傷身嗎?.吃了會上癮嗎? 吃多久才有效呢?不吃會不會就沒效?

    2009-07-28 12:48:14

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