復健科第124049號健康諮詢

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  • 患者信息: 65歲

    2,3年。
    一直有背痛的問題。頸子、肩膀及整個背都非常僵硬,尤其是頸子下方接連上背部之處簡直硬的像一塊石頭。會是哪方面的問題?如何處理、改善?多謝!

    2009-08-16 18:00:50

  • 魏聰祐醫師

    魏聰祐 醫師 於 2009-08-22 11:06:22 回覆

    肩頸酸痛需先排除頸椎,血管,心臟傳導痛等較嚴重的疾病,需由醫師親自診治才能加以排除,必要時可安排特殊檢查。
    不過以您的狀況,因症狀已持續兩三年,屬於慢性狀況,且有明顯肩頸僵硬,筋膜炎是最常見的狀況。
    治療筋膜炎的傳統處理方式,有消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑,熱敷、冰敷、神經電刺激、拉筋、按摩等的物理治療,耳穴刺激及針灸也能發揮一部分舒緩功能,對初期或輕症患者有所幫助,重症或慢性患者,可考慮激痛點注射療法,以藥物或生理食鹽水直接進入激痛點的方式,效果不錯。
    不過這種慢性疼痛,雖很擾人但不會有嚴重的後遺症,不建議長期吃藥,太傷身體了,治本的方式是學會身心放鬆的技巧,良好的睡民品質,正確的姿勢(抬頭挺胸縮小腹縮下巴),局部肌力訓練,以及在疼痛發作時,居家拉筋的技巧。
    建議到復健科診所,由醫師作正確的診斷,治療師教您正確的姿勢及運動拉筋的技巧。
    請參考http://tw.myblog.yahoo.com/drchen888168/article?mid=736&sc=1
    http://tw.myblog.yahoo.com/jw!geB30UifGRlWQfs1GlJHQegx/article?mid=383
  • 魏聰祐醫師

    魏聰祐 醫師 復健科

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