家庭醫學科第124060號健康諮詢

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  • 患者信息: 45歲


    最近因家人有人住院開刀.因平時沒有特別保養身體.現在想補充善存和維他命B群請問可以嗎?可以告知應補充哪一種維他命.還有我的年紀.應再加強哪些元素的補充.謝謝.

    2009-08-16 22:00:27

  • 黃文蔚醫師

    黃文蔚 醫師 於 2009-08-17 16:58:47 回覆

    您好!一般來說,除非您有特殊疾病或維他命缺乏症,否則只要飲食均衡、不偏食!通常並不需要額外補充維他命!如果真的要吃的話,通常建議一天一顆綜合維他命(如善存)即可!另外可以多攝取一些新鮮的蔬菜及水果!謝謝!
  • 黃文蔚醫師

    黃文蔚 醫師 家庭醫學科

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