骨科第124140號健康諮詢

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  • 患者信息: 35歲

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    鈣片配合維它命D3一起服用人體才容易吸收. 請問我們食用的奶粉裡每100公克裡鈣含量約900毫克D3含量才5微克,請問這樣足夠嗎?謝謝您.

    2009-08-18 14:43:36

  • 吳博輝醫師

    吳博輝 醫師 於 2009-08-19 17:06:27 回覆

    單純靠這補充當然不夠,最天然有效的還是身體自行生成的,每天約日曬15分,日曬面積約臉部加上雙手的大小就可以了.
  • 吳博輝醫師

    吳博輝 醫師 骨科

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