中醫內科第124399號健康諮詢

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  • 患者信息: 15歲

    小六-現在[高一]
    左手反折抵在地板上,連同手指的根部都要抵在地板上,此時要抬高手掌,使指關節儘情張開,左右手互換
    我做得對嗎? http://img522.imageshack.us/img522/2369/dsc02279g.jpg
    平日要多捏屈各指關節各二十次。希望以上能對妳有所幫助。[多捏關節的意思??] http://img23.imageshack.us/img23/476/dsc02280v.jpg 食指還有得救嗎? 雙手食指都是這樣

    2009-08-24 22:23:04

  • 陳懷浦醫師

    陳懷浦 醫師 於 2009-08-25 02:46:10 回覆

    由照片中看出妳並沒有反折,正確反折時,掌根是向前而指尖是朝內的;是要將各指關節儘量伸展,而不是去張大各指間的距離;所謂揑屈即是用食指、中指指腹抵在另一手手指的第2、3節的指背上,然後,用姆指屈壓另一手的第1節關節二十次,各指都可以這樣做。
    依照片來看,情況尚不至於太糟,只要好好保養調整,應該還有進步空間。
  • 陳懷浦醫師

    陳懷浦 醫師 中醫內科

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