復健科第124512號健康諮詢

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  • 患者信息: 28歲

    已有十多年,平日基本跑跳都正常(除蹲下或盤腿之後有時要用手扳一下才能伸直)。

    但前幾個月突然有段時間覺得好像有條東西在左膝外側卡住的感覺(不知道是不是韌帶),走路會有滑動的感覺,左膝內側也有點刺痛

    小學時跌倒左膝受傷未就醫,之後膝蓋彎曲後再伸直會有點骨頭錯位的感覺(有喀一聲,或是用手扳一下復位就可伸直了)但跑跳跟外觀正常,平常也不會痛。兩邊膝蓋比較起來受傷那邊在彎曲時比較有異物感及活動音,天冷或吹太多電風扇時會有點痠痛

    18歲時也有因為跌倒而送急診,當時左膝痛到完全站不起來
    (教學醫院的骨科主任看過X光只說是拉傷吃藥休息幾天就好了)

    請問我如果想騎健身車做運動適合嗎?

    2009-08-28 01:00:42

  • 蔡正鳴物理治療師

    蔡正鳴 物理治療師 於 2009-11-02 19:31:04 回覆

    左膝外側卡住應該是髂腸脛束太緊(IT band)膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定;簡單來說,若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠,或是肌肉力量失去平衡,骨骼結構相對的會較吃力,造成膝蓋的症狀。
    症狀必須詳細診察,經過理學的評估和動作測試才能得知真正的問題所在。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,可以徒手整治技術,深入關節的治療,加快復原速度。
  • 蔡正鳴物理治療師

    蔡正鳴 物理治療師 骨科

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