患者信息: 24歲

  • 目前體重:70公斤
    過去一年體重:65公斤至70公斤

    最瘦的時候:23歲 64公斤,維持 0 年 3 月

    目前身高:162公分

    年齡:25歲

    飲食喜好描述
    愛吃甜食

    三餐飲食:

    ‧早餐/
    飲食時間:07時30分
    飲食內容:
    豆漿包子or蛋餅or麵包

    ‧中餐/

    飲食內容:
    公司的便當

    ‧晚餐/

    飲食內容:
    幾乎不吃(因為下班很晚了)
    減重問題主題:怎麼辦

    減重問題內容:
    我從國中開始一直是這個體重,最重有到80公斤,後來因為有吃中藥和西藥,成效都不錯,但是畢竟吃藥不好,又花錢,所以我想要靠自己,但是不知從哪裡開始?該怎麼做?

    運動習慣紀錄:


    減肥歷史/心得:
    中藥西藥/花錢又傷身

    2009-08-29 11:40:27

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!