約八個月
1.左、右膝蓋內側（右膝較為明顯痛緊）
2.右背肩和左後背肩（左邊較刺痛緊、右邊是按下才會緊痛）
麻煩請醫師幫幫我看是什麼問題？內容寫較細，請詳閱，謝謝！！
西醫骨科用問診看，他說有點內側但靭帶沒受傷，原因是我坐姿不良造成膝蓋用力不當和穿的跑鞋也有關；所以醫生建議我做平躺腳拉直往前和後伸展運動，先不要跑，而他說；而有時也有做這樣一個運動，也沒有跑了，可是還是一樣會緊；感覺好像沒法根治；難道沒有其它辦法嗎？
而醫生說用藥是無法根治的。
另外最近半年常常左右手的小姆指會有點麻麻。
原因可能是以前有約一週一天慢跑和爬山習慣（運動約一個小時至半小時，跑很慢）；但在二年前跑步都不會有這種問題呵；如果是慢跑鞋，那要如何知道那種是自己適合的？
另外我家人說我以前兩腳很直，但現在走路膝蓋從後看兩腳膝內有凸出，自已感覺兩腳走路會踫叉到。
如果可以不知可否留msn問診呢？

2009-09-02 22:25:11