營養保健諮詢第124817號健康諮詢

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  • 患者信息: 25歲


    請問:
    長期吃黑芝麻,頭髮真的會烏黑嗎?還有黑芝麻中含有鈣質嗎?多嗎?黑芝麻是要沖泡比較容易吸收還是直接吃粉?

    謝謝您!

    2009-09-04 22:52:34

  • 王ㄧ雄醫師

    王ㄧ雄 醫師 於 2009-09-17 08:00:43 回覆

    1. 可能
    2. 植物中黑芝麻是含鈣高的
    但吸收不易
    3. 加水沖泡 較適合
    4. 你還可以參考
    白髮變黑的營養配方 解碼篇
    http://blog.udn.com/jackwang4664/1909785
  • 王ㄧ雄醫師

    王ㄧ雄 醫師 營養保健諮詢

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