肥胖醫學(減重專科)第125762號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲

    18年
    全身胖
    以下是我的三餐及運動習慣:
    早餐:燕麥牛奶一杯、全麥吐司兩片
    午餐:1/5碗飯、青菜一盤、肉小片
    晚餐:御飯糰一個
    每天有氧運動30分鐘 快走20分鐘
    水2000c.c
    每天水果香蕉一根或頻果一個或奇異果兩個
    餓的時候會吃一到兩片蘇打餅

    已經持續近三個月,體重完全沒有下降的趨勢,反而是如果某一天多吃了一點,隔天體重還會上升......請醫生幫我找找哪裡出了問題!!萬分感謝!!

    2009-09-28 20:07:29

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