• 患者信息: 42歲

    此現象持續有一年左右

    小兒目前9足歲 身高125cm 體重只有22kg 有些微鼻子過敏現象 目前最大問題在於睡眠上 小兒從不睡午覺 晚上通常9:00上床 9:30息燈睡覺 但是他很少在一個小時內入眠 嚴重時躺了兩小時還無法入睡 而且經常要起來上廁所三四次 我不知道是因為睡不覺而想上廁所或是想上廁所無法入眠
    白天時精神狀況良好 並無不繼現象 就是體重太輕 入眠很慢

    煩請醫生撥冗回答 謝謝!

    2009-10-14 09:11:05

  • 陳志金醫師

    陳志金 醫師 於 2009-10-14 09:11:05 回覆

    入睡困難的原因很多:
    1. 太早上床躺, "等"睡覺.
    2. 外在環境的干擾: 例如,小兒在房內躺, 大人在房外看電視. 室內隔音, 光線, 温度是否舒適等.
    3. 本身的問題: 睡前吃太飽, 喝茶, 咖啡, 可樂等飲料. 睡前玩太興奮了等.

    請問早上起床的時間是? 睡幾個小時 ?
    是否會打呼 ?
    夜尿三四次, 是否睡前喝太多水? 是否有尿床的問題 ?

    小孩的睡眠不足, 或干擾, 是可以影嚮學習, 發育及智力的. 另外, 小孩睡眠不足, 或睡眠品質較差的白天表現, 不一定就是會打瞌睡, 有時候反而是會過動. 同時也可能會有夜尿或尿床等問題.

    如果以上環境都沒問題, 睡眠時數也足夠. 建議可以去處理鼻子過敏的問題, 然後找小兒科評估發育的問題. 或兒童心智科評估睡眠問題.(例如:林口長庚的黃醫師)
  • 陳志金醫師

    陳志金 醫師 一般內科

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