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患者信息： 女 38歲
一般
請教醫師：有關於小孩（國小四年級）11歲女生，該如何於成長期予以轉骨，該用什麼樣地養生法來調理呢？現在調理時機是否適當？該如何調理呢？請予以回覆，謝謝！
2009-10-14 11:34:02
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林君怡 醫師 於 2009-10-14 15:17:22 回覆
一般在青春期,
建議多運動,多補充鈣質,
加上充分吸收陽光,
充足睡眠減少壓力即可,
市售轉骨成分之湯藥,
多半有過多的賀爾蒙,
反而造成早期發育,
骨頭生長板提早癒合,
有反效果,
不要聽信無醫學上證實之偏方,
建議多攝取天然之鈣質來源,
大骨湯,排骨湯,牛奶,魚乾等等,
也可以吃維他命,
運動加上曬太陽是鈣質主要來源,
相信你的孩子一定可以健康度過青春期
林君怡 醫師 小兒內科
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