患者信息: 29歲

  • 四個月大
    生產完後全身肥胖
    醫生你好!現在我剛生產完.尚在哺乳中.但想要在2個月內恢復到生產前的體重.請問醫生有比較好的建議嗎?可以減重又可以繼續哺乳..
    生產前:163cm.60kg
    生產後:163cm.75kg(生完時70kg.但上班後居然胖到75kg)

    現在早上會起來跑步兼散步30分鐘
    有做飲食控制表

    (另外想請問醫生.我同事推薦我運動前喝一杯黑咖啡.但我現在在哺乳.可以這樣喝嗎)
    謝謝回覆

    2009-10-15 14:04:07

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!