魏聰祐 醫師 於 2009-10-19 18:03:14 回覆

其實您還年輕，要保持一個年輕的心，舒適的身心狀況，排解壓力的技巧，對您的症狀會很有幫助。
頸部肌筋膜炎常與生活壓力，不良的睡眠有關，在特定區會有壓痛點，有時會有傳導痛到上臂或後枕部，當重壓壓痛點時，患者會有跳脫反應。痛點常同時或輪流發作，感覺上就是一年到頭全身痛光光。
好發原因：不明，但通常認為與外傷、過度使用、機械性超載、不良姿勢或心理壓力有相當關聯。
治療方法:熱療，電療，按摩，拉筋，增進睡眠衛生，尋找舒壓技巧。
建議就近到復健科門診接受治療，台北有些診所有提供中午快速療程，利用午休時間，快速有效。