憂鬱症衛教第127194號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 17歲

    三個禮拜
    請教關於心理輔導協助

    我最近情緒出了點問題,不是無故生氣就是無故掉眼淚,沒有原因
    頭暈的狀況加劇,而且時常有焦燥感,尤其見到大考將近(我是高三生)
    明明告誡自己要做好情緒管理,卻仍會為小事大發脾氣
    也有耳鳴的現象,會突然聽見”擦擦擦”或機器震動的聲音,最近很頻繁
    無法定下心來,一旦有些為聲音就會感到煩躁,而無法專注
    身體有時會不特定某些地方劇痛,嘗試有時間性的有氧運動似乎沒有改善
    會突發性的嗜睡或失眠,常常覺得很痛苦,覺得自己很沒用

    累積的能量不斷加劇自己的煩躁和恐慌,想傷害自己來緩和又罵自己差勁
    真的很痛苦...這究竟是生理(那個一直沒來)還是心理因素(考前憂鬱?)
    我不想求助學校輔導老師,因為看過不少沒有改善甚至二度傷害的例子
    該尋找管道發洩情緒,亦或是嘗試藥物控制?
    請問我該去看心理或精神科醫師嗎?

    煩請醫生 謝謝您

    2009-11-09 23:17:14

  • 張育彰醫師

    張育彰 醫師 於 2009-11-10 11:03:24 回覆

    身心是一體的兩面, 相互影響也相對重要!
    描述的耳鳴與疼痛及睡眠障礙, 如果依然持續, 值得接受適當的評估與診療, 確立診斷才能提供需要的協助或治療
    至於情緒困擾與壓力調適的課題, 是每個人都需要學習的, 過程中適時的尋求就近的資源, 包括:學校的輔導人員或是專業的諮商或身心科醫師, 別人的個別經驗或許讓妳擔憂, 不過為了自己的身心健康, 還是需要就自己的問題好好溝通討論, 才能找到癥結與改善的方式, 加油囉!
  • 張育彰醫師

    張育彰 醫師 精神科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!