家庭醫學科第127398號健康諮詢

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  • 患者信息: 30歲

    同上
    醫師您好:請問糖尿病的患者是不是不能吃甜?糖尿病的引起和吃甜有關嗎?或是因為攝取過量的高蛋白食物?
    敝人除了偶爾打牙祭外,日常飲食偏素,多半以豆類、穀物雜糧為主,喜愛將上述的食材煮成甜粥食用,往往是砂糖加越多越好,且因為重力訓練希望長肌肉,攝取的植物蛋白也多大於等於60公克/日,請問上述的情況會不會易得糖尿病?謝謝

    2009-11-16 11:43:08

  • 蕭旭峰醫師

    蕭旭峰 醫師 於 2009-11-16 18:02:52 回覆

    1.糖尿病人不是不能吃糖,是要算每日的攝取量而定.因為很多不甜的東西,像飯,麵食之類的東西,經消化後也是變成葡萄糖,而且葡萄糖是人體每日熱量的主要來源,也不能缺乏,所以只要攝取量在需求範圍之內,糖尿病患吃點糖並非不可.
    2.糖尿病主要是基因遺傳跟新陳代謝異常的關係,與單純吃甜食的關聯性不大.也與高蛋白攝取的關係不大.也就是說糖尿病先取決於你的基因中有無這方面的遺傳,好吃甜食可能會讓有遺傳體質的人提早發病,但不是引起糖尿病的主要原因.
    3.高蛋白食物可能增加腎臟的負擔,如果你真的需要利用高蛋白飲食的話,建議你要請教一下營養師,不要長了肌肉卻傷了腎臟.
  • 蕭旭峰醫師

    蕭旭峰 醫師 家庭醫學科

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