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患者信息： 女 27歲
下背痛2-3年
請問醫師，我下背痛已有痛2-3年了，最近醫師說我有薦腸關節移位(因長短腳)，後來他有幫我整脊，效果還不錯，不過還是有一點不舒服，那我想請問的是:
1.有哪些動作我不能做的(做了會覆發或者是惡化的)?
2.我現在有在做大腿肌的訓練(躺著一腳抬到半空中一腳平放 及 坐著兩腿大腿之間有阻力的訓練儀器)，不知這兩種會不會影嚮我的薦腸關節?
3.那至於我有長短腳，醫師雖然有幫我整脊，那我的鞋子有沒有需要特別的設計與要求?
4.哪些運動是適合薦腸關節移位做的呢?
謝謝醫師
2009-11-21 11:56:36
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蔡正鳴 物理治療師 於 2009-11-23 23:15:01 回覆
最重要的是保持最佳的姿勢，運動請參考http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=25&next=11&l=f&fid=9
http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=36&prev=99&l=f&fid=7
http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid=222&prev=294&next=189&l=f&fid=9
蔡正鳴 物理治療師 骨科
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