精神科第137853號健康諮詢

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  • 患者信息: 35歲

    三個月
    焦慮、沮喪
    前一陣子看了『秘密』那本書,書中提到『人一天的思想有六萬個』,看到這樣的數據令我很恐懼,我不知道這個數據到底有沒有科學根據,但的確讓我很焦慮,靜不下來...請醫師幫幫我好嗎?感謝

    2010-11-20 16:56:38

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2010-11-21 14:54:37 回覆

    您提到焦慮 沮喪三個月了
    是否就是單單在看了"秘密"這本書之後?
    還是其實您原本就比較焦慮
    兩三個月前看了此書
    才變得比較焦躁?

    試著轉移注意力
    關注在每天該做的事情上

    若是仍無法自我控制
    可能需要進一步的協助
    或許積極就醫診治
    才好讓您生活恢復平靜
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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