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患者信息： 男 21歲
不知是不是因為長期坐姿不良,所以只要坐得久一點,就腰酸背痛,我該怎麼辦呢?
另外一個問題就是腳只要一用力就會痛,照X光的結果好像是在腳跟處長了骨刺,位置似乎是在阿基里斯腱和腳骨之間,我該怎麼做?
1998-11-20 00:00:00
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KingNet 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆
久坐就會腰痛這是大家所共同的問題，因為坐時是腰部肌肉在用力，
任何一條肌肉肌腱用久了自然會酸痛，痛就是一種警告，必須休息了。
請坐有坐相，要端正，勿久坐或彎腰。必要時需復健或服藥。
腳底長骨刺，是因為站立久之後，肌腱受壓迫而造成的。治療方式是：
1.勿再久站或同一姿勢太久，請使用有軟墊的休閒鞋
2.局部熱敷，外服止痛消炎軟膏。
一般幾周或一二個月之內會痊癒的 請放心。
許達夫醫師 1999/05/26 20:20
KingNet 醫師 一般內科
林口藥師藥局
桃園市龜山區文二一街二六號一樓
03-3285668
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