憂鬱症衛教第15613號健康諮詢

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  • 患者信息: 15歲


    憂鬱指數我是29.但我真的有憂鬱症嗎??想哭.討厭自己.想輕生.覺得往後沒未來可言.好像有1-3月..有時情緒低落到不行.但有時又似乎沒事..但大多只要一點事就會引起胡思想.(我一連發生很多挫折)..現在喜歡自己一個人.覺得只有我一個.沒有朋友.想要告訴好友自己的情形.但又想或許我根本沒事只是一時..其實我希望能提起快樂跟大家玩..而現在會與好友幾乎刻意不接近不說話.不一起出去..只跟普通的同學在學校講話.

    我總會以沒事表現給眾人看.不讓別人知道心裡有煩惱.所以現在不知如何告訴家人他們一定不會相信~我該如何?先試者告訴好友嗎?

    2001-02-14 00:00:00

  • 游文治醫師

    游文治 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    妳可以和家人朋友談談,他們會給妳相當的支持,妳不必擔心他們不相信妳心理其實有很多的煩惱,有憂鬱情緒發生時,大哭一場或跟人談談,可以紓解這些不快的情緒的;另外,妳也可以偶爾讓腦袋空白一下,到戶外走走,對於鬱卒情緒也會有所幫助的

    游文治醫師 2001/03/06/17:26:25
  • 游文治醫師

    游文治 醫師

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