精神科第1570號健康諮詢

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  • 患者信息: 24歲


    請問晚上睡覺時間少(大概4-5小時),但是有做規律的運動(如早上做體操
    、下午跑跑步),對身體的健康會不會有更嚴重的影響...

    1998-11-24 00:00:00

  • 周勵志醫師

    周勵志 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    如果不會感到過度疲累或出現持續的身體症狀就沒關係,但記得凡事不要太過度,過猶不及!

    周勵志醫師
  • 周勵志醫師

    周勵志 醫師 精神科

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