憂鬱症衛教第15973號健康諮詢

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  • 患者信息: 23歲


    我做了檢測分數等級是15~18分

    這是屬於還好嗎~~或輕微憂鬱症

    確實最近壓力很沉重~~因為三個月才情變

    自己也想找走出陰影~~但有時卻發現似乎更走入死胡同~~

    真的不知該如何是好

    2001-02-27 00:00:00

  • 陳展航醫師

    陳展航 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    相信情變對您的生活與心情一定帶來了不少的改變\r
    您都用什麼方法來走出陰影的呢\r
    不要只是一個人鑽牛走尖\r
    何不找個朋友吐吐苦水\r
    有多久沒和朋友家人聚一聚了\r
    做做自己有興趣的活動\r
    有沒有很久沒到球場廝殺流汗了\r
    保持規律的生活方式\r
    最近生活的腳步是不是有點亂了呢\r
    把情變當成是一個小小的轉變\r
    或許剛開始讓人感到難過\r
    何妨當它是一種人生的歷練\r
    換個想法生活會更好喔\r
    \r


    陳展航醫師 2001/03/06/16:05:08
  • 陳展航醫師

    陳展航 醫師

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