內分泌新陳代謝科第15992號健康諮詢

返回上一頁
  • 患者信息: 26歲


    醫師您好,最近本人參加了健身俱樂部.在運動方

    面沒有很大的問題,且三餐定食,但本人的體重

    不減反增!本來是想要減重才去參加,但現在已

    經比一個多月前參加時多了二.三公斤!雖然體

    力是比以前好些,但為什麼卻一直胖呢?煩請醫

    師幫我解答.

    2001-02-28 00:00:00

  • 林興中醫師

    林興中 醫師 於 1980-01-01 00:00:00 回覆

    體重的增減與飲食量(其實應該是每日之攝食熱量)及運動量(每日的熱量消耗量)二者差之增減有加。不是有運動就一定可以減肥,也不是有控制飲食就可減重。不同之運動方式、運動持續之時間,及不同之食物、數量、烹煮食物之方法等都會影響熱量之消耗或吸收,所以最好有合格之營養師作諮詢指導。

    林興中醫師 2001/02/28/22:39:13
  • 林興中醫師

    林興中 醫師 內分泌新陳代謝科

立即訂閱我們的電子報

掌握最新健康消息!