營養保健諮詢第160210號健康諮詢

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  • 患者信息: 24歲

    長期
    我想泡枸杞子,菊花和決明子來喝,治療眼睛近視.但又怕枸杞子,菊花和決明子含農藥和重金屬,飲用前該如何處理?
    重金屬和農藥洗得掉嗎?
    謝謝醫生

    2013-07-14 14:36:16

  • 劉怡君營養師

    劉怡君 營養師 於 2013-08-22 09:31:10 回覆

    重金屬和農藥要完全去除,很難吧!可以用流動的水清洗10~15分鐘....建議您看電視或看書電腦等...應看30分鐘讓眼睛休息5分鐘吧!或者攝取富含維生素A的食物牛奶、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、水果等...
  • 劉怡君營養師

    劉怡君 營養師 營養保健諮詢

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