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患者信息： 女 24歲
長期
我想泡枸杞子,菊花和決明子來喝,治療眼睛近視.但又怕枸杞子,菊花和決明子含農藥和重金屬,飲用前該如何處理?
重金屬和農藥洗得掉嗎?
謝謝醫生2013-07-14 14:36:16
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劉怡君 營養師 於 2013-08-22 09:31:10 回覆
重金屬和農藥要完全去除，很難吧！可以用流動的水清洗10～15分鐘....建議您看電視或看書電腦等...應看30分鐘讓眼睛休息5分鐘吧！或者攝取富含維生素A的食物牛奶、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、水果等...
劉怡君 營養師 營養保健諮詢
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