復健科第160739號健康諮詢

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  • 患者信息: 24歲

    跑步當下以及跑步後的一天內更加明顯 反覆持續一個月
    醫生你好
    最近三個月開始每兩天都會進行慢跑(10K)的運動,最近左腳膝蓋在慢跑時都會感到無力和些微的疼痛,運動後下樓梯時特別劇烈,不舒服的地方感覺在左腳膝蓋裡面偏左的地方(其他地方都不會痛),沒有按壓的疼痛點,疼痛感大概一天後就會全消
    雙腳膝蓋在彎曲和蹲下時會又明顯的骨頭喀喀聲(以前也會有)最近更加明顯

    2013-08-17 01:04:36

  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 於 2013-08-17 11:51:51 回覆

    建議可先由醫師評估下肢力學 必要實給與矯正鞋弓與輔具。在疼痛原因未明前建議勿過度訓練以免造成運動傷害
    http://www.wretch.cc/blog/chirochang/17890987
  • 張軒彬物理治療師

    張軒彬 物理治療師 骨科

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