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患者信息： 女 24歲
5年
醫師您好，想請問一下，我平時生活作息都很正常，每天大約在12點前就會上床就寢，但有時比較晚睡，例如：凌晨2~4點，就會感覺心臟不太舒服，而且會有種呼吸不太到空氣的感覺，只要太晚睡都會有這種狀況發生，但只要趕緊上床就寢睡個幾小時，這種狀況就會消失了，請問這有可能是什麼原因呢？
2013-09-16 14:28:11
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張健淵 醫師 於 2013-09-25 18:41:17 回覆
睡眠習慣會讓人體調整成規律的交感與副交感神經的規律, 一旦有想睡但沒去睡的時候, 身體會以為你有遭遇到什麼需要警戒的問題, 而拉高交感神經的興奮作用。(對原始人來說是必要的), 所以會有一種身體疲倦, 但精神興奮的解離現象, 自然會感到不適。建議儘量想睡時就去睡, 不要熬夜。
張健淵 醫師 一般內科
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