臨床心理第161637號健康諮詢

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  • 患者信息: 38歲

    忘了,大概半個月?或一個月前?慢慢開始出現這些症狀
    (皮膚癢,身體常有紅色抓痕)(掉髮)(心悸或心律不整,有時心臟跳的很大力,似乎要跳出來,偶爾覺得呼吸困難,容易喘)(身體容易抖,如果做出力的事情症狀更明顯;遇到有壓力的事,例如站起來發言,心跳很快,發抖在之後也會持續一段時間)(似乎因鼻涕倒流,有時會想吐)(手腕及腳踝有時會麻麻的)(肌肉變的容易酸痛無力)(變得較容易拉肚子)(有次發現手指多處莫名出現皮下出血的狀況,但隔天就漸漸淡去)

    有次去看鼻過敏問了醫生我這些症狀,他猜可能是自律神經失調!真的嗎?!我想知道這種病一定要看醫生嗎?或者是靠自己呢?我並不清楚自己是否受到什麼壓力造成?是作息方面造成的嗎?從七月份起,為了配合孩子上學時間,我都早上五點起床,七點過後會再去睡回籠覺,請問這樣有可能會引起嗎?我覺得自己很容易因為一點小事而煩惱,譬如要去學校參加班親會;或者別人託我代寄東西...在事前幾天一想到都會很煩,很有壓力感!還有我的髮量原本就少了,近來一個月又掉的很明顯,很煩惱,請問如果因為自律神經失調造成竹掉髮,會變成一輩子都掉個不停嗎?頭髮會不會長出來?煩~~請醫師為我解答,謝謝1

    2013-10-14 16:41:22

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2013-10-14 22:55:30 回覆

    原本就緊張的特質
    可能在某些壓力下就變得嚴重起來

    生理病症
    作息改變都可能是原因之一
    加上壓力與自律神經相關的影響
    與擔憂掉髮問題
    又會讓壓力與自律神經等病症越來越嚴重
    形成惡性循環

    建議維持規律作息
    睡眠集中些 睡6~8小時左右
    原本若沒有分段睡 就盡量不要分段
    做些適度的運動
    注意均衡的飲食
    都可以讓身心平衡些
    頭髮就可能長回來

    如果做了這些
    仍然身心混亂
    痛苦難當
    或許考慮就醫評估
    才好盡早恢復常態
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181
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