精神科第161778號健康諮詢

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  • 患者信息: 20歲

    三小時
    昨天晚上傍晚開始頭痛,但我覺得是被風吹到的那種一般頭痛,之前就會這樣。
    晚一點和家人發生激烈爭執,大哭之後,頭有比較痛,但因為哭累了所以馬上有睡著,睡了三小時後頭痛醒,原想繼續睡,但是卻想吐,但只吐了一口胃酸。而且全身一直發抖,有穿的暖,所以應該不是冷的發抖,吃了一顆荷包蛋之後感覺馬上好多了,之後回去再睡,就好很多,但睡醒還有些無力就是。
    和家人都吃一樣的東西,家人並未感覺不適,所以應該不是食物中毒?
    晚上飲食也沒有少吃,平常半夜也不會餓到發抖想吐,所以應該不是血糖低?

    但最近壓力真的蠻大的,平常就沒有睡的很好,ㄋ難入眠又很淺眠(持續兩三年了),朋友方面問題很多,當晚又跟家人大吵...
    請問醫師,這可能是某種精神病嗎?因為我從來沒有這樣過,也從來沒有壓力那麼大過,今天感覺又好很多,所以我不覺得是感冒...而且我也沒發燒。

    2013-10-21 14:58:01

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2013-10-22 07:51:27 回覆

    壓力過大
    可能導致情緒睡眠障礙
    甚至會出現許多生理症狀
    這是因為身心之間原本就關聯緊密 會互相影響

    當作是壓力大的警訊
    開始做好自我照顧

    規律的作息
    適度的運動與均衡的營養
    找到適合您的壓力調適方法等等

    此外
    也可想想
    壓力的來源為何?
    一段時間就會過去嗎?
    還是會很久?
    自己可以處理嗎?
    需要旁人協助解決嗎?
    可以幫到什麼程度呢?

    如果嚴重的讓您難以承擔
    甚至影響了您的學業或工作
    或可考慮就醫評估身心症嚴重的程度
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181
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