精神科第161950號健康諮詢

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  • 患者信息: 34歲

    4個月
    醫師您好:
    這一年搬回老家工作,原本回來就了解鄉下工作機會不多,可是很幸運一回來就到某大公司上班,也讓我體會到更多不同領域的工作,遇到一個很肯教的主管,原本很開心可以擁有更好的學習機會!
    不過待了四個月因為公司內鬥問題,主管離職~當下對我打擊很大,覺得唯一能保護跟教導的人不在了~ 加上公司對於我的職位權責一直模糊不清,所以我也離職。

    離職沒多久我又出車禍~休息兩個多月~每天心情都覺得自己很沒用,又受傷...前任主管離職前曾經允諾我等他到新公司準備好可以繼續帶著我~所以心裡一直期盼著,但時間一天天過去,開始產生不安...很多負面情緒都湧上來~產生質疑跟否定自己。還有矛盾心情,明明心裡期盼又告訴自己放棄會不會好過一點。

    受傷復原後,我也找到另一份工作,心裡卻沒有上一份工作的喜悅,因為沒有任何吸引我去上班的動力,只因為工作機會不多,不想閒閒在家裡沒事做,我免強去上班.告訴自己當作一個跳板.可是感覺自己是個空殼.每天醒來都是強迫自己去上班.怕放棄了不知道甚麼時候才能找到工作~一方面也擔心前主管只是口頭說說而已,並無法真的實現之前的承諾~有種被丟棄的感覺~

    目前狀況 每天一定要搞到自己累倒才能睡覺大部分時間腦袋完全無法思考,看到東西也不想吃,在家人同事面前為了不讓他們擔心只好勉強吃幾口,吃了就很想吐出來,明知道這樣下去身體負荷不了~心裡卻都不開心~甚至想若病倒消失就不用一直這麼難受 ~
    從事設計工作

    2013-11-01 13:21:34

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2013-11-03 19:55:15 回覆

    看起來
    負面的思考與情緒似乎已經讓您承受不了
    辛苦了

    外在的壓力事件若超過人體負荷時
    往往會讓人的情緒中樞亂掉
    正如您的情形一樣

    請盡量維持規律作息
    均衡飲食與適度運動
    都會有幫忙

    若是仍難以面對
    建議還是盡速就醫
    醫師會根據評估的狀況
    給您適當的治療建議

    如此惡性循環下去
    或許會更辛苦
    其實
    許多類似您的狀況的人
    都能夠因為就醫而復原的
    請多保重自己
    並適時尋求協助
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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