中醫皮膚科第161973號健康諮詢

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  • 患者信息: 17歲

    差不多從國中到現在
    臉上會長痘痘.粉刺
    但我有每天卸妝 洗臉 化妝水 乳液
    也沒再化妝 但我還是會使用卸妝產品
    從上個月開始看中醫,雖然有變少
    但我想要整個臉都是乾乾淨淨的!
    然後要怎麼挑選面膜?

    2013-11-02 20:27:43

  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 於 2013-11-04 23:29:13 回覆

    答:
    F, 17
    症狀(部位、描述):
    臉上會長痘痘.粉刺
    但我有每天卸妝 洗臉 化妝水 乳液
    也沒再化妝 但我還是會使用卸妝產品
    症狀持續時間:差不多從國中到現在
    補充說明:
    從上個月開始看中醫,雖然有變少
    但我想要整個臉都是乾乾淨淨的!
    然後要怎麼挑選面膜?

    痘痘:
    痘痘:粉刺,又名青春痘乃因體內性激素改變或胃腸 功能紊亂,刺激皮脂腺分泌過多而堵塞,再經細菌感染所致之慢性化膿性囊炎 。是人體皮膚上皮脂腺或毛囊的發炎,即局部病變時產生的能擠出白色或乳白色碎米樣粉汁的刺狀丘疹,也用來指代產生這種癥狀的疾病,通常會和痤瘡一詞混用。
    痘痘是很常見的皮膚疾病。好發於青春期至年輕成人。據估計,年齡在11到30歲之間的人當中,百分之八十的人會在某一時段生粉刺。

    痘痘形成的原因:
    1.皮脂腺分泌旺盛(肌膚濕黏容易沾染灰塵與不潔物質)
    2.清潔不徹底(卸妝、清潔不當導致毛囊阻塞)
    3.遺傳(跟遺傳基因有關)
    4.熬夜(體內的內分泌與交感神經系統得不到休息而發生變動,
    影響皮脂腺分泌異常)
    5.氣候(濕與熱促使皮脂腺分泌增加)
    6.飲食過於油膩 。
    7.便泌(油脂排不出去)。
    8.其它(包括使用避孕藥、過敏、緊張及吃過多垃圾食物)。

    ※從上個月開始看中醫,雖然有變少
    但我想要整個臉都是乾乾淨淨的!
    除了看中醫外,還要配飲食
    建議飲食如下:
    1.多吃維生素含量多的食品。特別注意補充維生素A、B2、B6、C、E。
    2.因為維生素A對肌膚有再生作用。而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和
    毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌,減少酸性代謝物對皮膚的侵蝕。
    3.維生素C能有效地修復被暗瘡損傷的組織。
    4.維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝,加速細胞生物
    氧化,平復暗瘡。
    5.含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵。
    6.豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E。
    7.而含維生素B2、B6的食物,多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
    8.多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝,使多余的油脂盡早排出體外。
    此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。

    ※然後要怎麼挑選面膜?
    要挑選有保濕潤膚、美白去斑、防皺抗衰老、消炎排毒、防治暗瘡等的面膜。
    如〔綠豆黃連黃岑面膜〕
    成分:綠豆粉、黃連,黃岑、梔子、白芷、甘草各5克、蜂蜜、牛奶、蛋白。
    製作:將以上藥材磨成粉,加入適量的蜂蜜、牛奶和蛋白混合。
    用法:30分鐘然後洗去,一周1—2次。
    功效:保濕潤膚、消炎止痘、防皺抗衰老、消炎排毒、防治暗瘡、美白肌膚。

    治療《痘 痘》注意事項:
    1.每天多洗臉幾次,覺得油膩時就馬上用肥皂洗淨。
    2.切忌不要用手擠壓青春痘,以免發炎及留下凹洞。
    3.少吃油膩、甜、辣及刺激的東西,如花生、巧克力、可樂、乳酪製品,
    油炸食物等。
    4.睡眠要充足,不要熬夜。
    5.多吃蔬菜及水果,且養成每天排便的習慣。
    6.耐心治療,持之以恆。青春痘的治療常需費時數週或數個月才會見效。
    故需耐心、樂觀面對,否則半途而廢則前功盡棄。

    祝妳!早日恢復青春!

    以上所提供的解答服務是:
    上仁達醫 醫學博士 葉 宗 仁醫師
    響應『禮貌』運動!對幫助我們解答的醫師,
    應該『回訊』,說聲『謝謝您!』。

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    1. http://blog.yam.com/doctoryeh1031
    2. http://panel.pixnet.cc/blog/article
    3. http://hospital.kingnet.com.tw/doctor/doctor.html?id=1059
    4. http://tw.knowledge.yahoo.com/my/my?show=AB06372090
    5. http://tw.myblog.yahoo.com/jw!uJTWuz2WHxSD5FEG0nUndH2JHzpe
    6. http://www.wretch.cc/blog/doctorya1031
  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 於 2021-04-17 04:17:34 回覆

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    祝您!早日康復!萬事如意!

     
    上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 於 2021-08-28 04:37:51 回覆


    祝您!早日康復!萬事如意!

     
    上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
  • 葉宗仁中醫師

    葉宗仁 中醫師 中醫內科

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