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患者信息： 男 25歲
3個月
醫師您好，我想問說，我每天晚上六點去運動(慢跑6000公尺(約36~40分之間)加上拉單槓20~30下(分4~5次)，晚餐(約7:30~8點開始吃)自己炒或燙青菜一把 蒸地瓜或是水餃。可是3個月過去了，體重都沒有減。
不知道是否可以給些建議~
2013-11-20 09:12:28
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劉怡君 營養師 於 2013-12-16 11:15:36 回覆
要看您整日的三吃飲食狀態如何？單只有看一餐是沒有辦法知道您攝取的是否均衡？且熱量是否足夠？而且也必須知道您的身高體重？才有辦法知道您為何沒有將體重減下來...
劉怡君 營養師 營養保健諮詢
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