患者信息: 23歲

  • 我兩邊的肩關節從小就這樣,但最近3個月開始做體能訓練以來才感到痠痛
    我兩邊的肩膀關節可以滑來滑去(像脫臼一樣,又自己滑回原位)曾就診醫師說"應該"是半脫位也沒進一步做檢查就說沒關係,總覺得他在敷衍我...
    但最近在當兵常常要訓練體能,做完伏地挺身(當然不只做伏地挺身這一項啦)總覺得會痠會痛,我是不是該進一步做哪些檢查?我該做哪些運動增加我肩關節的穩定性?不適合哪些運動(姿勢)?



    2013-12-29 17:02:15

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