臨床心理第162798號健康諮詢

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  • 患者信息: 32歲

    1個月
    今天跟交往12年的男朋友分手了,原因是他喜歡別人了,我現在很痛苦,應該怎麼做。

    2014-01-01 12:04:16

  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 於 2014-01-06 23:42:37 回覆

    結束一段長期的親密關係
    很少人不痛苦的
    而這麼長的時間要結束
    相信絕對不會是某個事件所致
    大多可能是多發性的原因
    在痛苦萬分的時候
    要理出個頭緒
    常常更不可得

    通常在這個時候
    或許會有幾天甚至幾周以上的心神煩亂
    建議不要因此亂了生活的步調
    平時該做什麼就先做什麼
    也可把所煩所想先寫下來
    晚點整理
    或找到可以支持您的人
    聽您說說自己的處境

    給自己一些時間
    把自己的心先靜下來
    才有機會做出智慧的決定

    每段關係的背景都不同
    可能很難給予太明確的建議
    如果真的超過自己能處理的範圍
    身旁朋友也無法協助您
    建議可尋求專業的協助
  • 鐘國軒醫師

    鐘國軒 醫師 精神科

    臺北醫學大學附設醫院

    臺北市信義區吳興街252號
    02-27372181

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